Frühjahr-Holz-Klärung

1. Tag normales Essen
2. Tag weglassen aller künstlichen  Nahrungsbestandteile, auch weglassen von  Nikotin, Alkohol, Kaffee, Tee
3.Tag weglassen aller nicht-vollwertigen  Nahrungsmittel
4. Tag weglassen von Fleisch
5. Tag weglassen aller Milchprodukte und Eier
6. Tag weglassen von Nüssen und Bohnen
7. Tag weglassen aller Samen
8.-10. Tag weglassen von Getreideprodukten, nur Obst und  Gemüse (roh, gekocht, als Saft)
11.-12. Tag nur Obst- und Gemüsesäfte (frisch,  naturbelassen)
13.-14. Tag nur Wasser (Quellwasser) trinken, --- Ruhetage---
15. Tag zusätzlich Obst- und Gemüsesäfte
16.Tag zusätzlich Obst (jede Sorte separat, jeweils 3-4  Stunden Abstand
17.Tag zusätzlich  Gemüse
18.Tag zusätzlich  Getreide
19.Tag zusätzlich Samen
20.Tag zusätzlich  Nüsse und Bohnen
21.Tag zusätzlich  Milchprodukte und Eier
22.-24.Tag zusätzlich ggf. jeden Tag 1 Sorte Fleisch
25.Tag zusätzlich ggf. nicht-vollwertige Nahrungsmittel
26.Tag zusätzlich ggf. künstliche Nahrungsmittel,  Nikotin, Alkohol, Kaffee, Tee...
27. Tag normale Kost